别以为只有网球运动员才会有网球肘！网球肘只系因为常见于网球运动错误系球姿势导致手肘外侧痛而命名。其实很多时候，于家居生活中常常会做的动作，如扭地拖、衣物、毛巾、买菜时提过重的米、食物又或是使用很重的厨具等，以致肌肉疲劳和出现累积性劳损，都会带来网球肘的问题。

处理方法 – 最重要是尽量减少一下子提取过重品件并且改善姿势与习惯。同时配合充足的休息，而于疼痛位置涂上有活血止痛用的药油亦可以舒缓痛楚。

网球肘